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吃得三七苦,方得健康甜!

浏览次数:667 发布时间:2016年12月17日 09:29

大家都知道,三七粉味苦,一直都有三七用户追问:“三七粉怎么服用才不会苦,三七粉苦怎么办呢?三七粉有点苦加点密糖可以吗?” 等这类的问题,既然是中药,苦是自然的;如果不苦,三七的药效也消失了,有句话说的好“吃得三七苦,方得健康甜”三七苦,主要是由于中药性质决定的。



不过,对于中国老百姓来讲,口感的问题是一个头痛的事情,三七粉是好东西,很多人都认同,但就是那种苦味难以接受。但殊不知,恰恰就是这种“苦”味,对人体起到特殊的养生效果。


首先,《黄帝内经》中提到,酸苦甘辛咸,五种味道,苦入心经,心动则五脏六腑皆摇,苦味能养心,更能坚固五脏六腑。


其次,平常很少有人喜欢吃“苦”,而到了医院后,唯独苦味占据了你的舌尖,没有嘴上的苦,哪有身体上的乐。


再者,五种味道的药材中,偏苦的中药材药性往往高于其他四种味道的药材,所以大多数治疗效果较好的药都是偏苦的。


最后,苦还能燥湿,湿性黏腻,为百病之长,很多风湿病、大便粘稠、思维混沌、脸色发黄、久病缠绵不愈等,都是湿气作祟,苦味能燥湿。



三七粉功能主治

三七粉的成分和三七主根一样,富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分,具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。


可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症;扩张血管,溶解血栓,改善微循环,预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病;脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚症。


三七的功用还有:原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括,所以,历来都是以三七作为伤科金疮药,很少作为补品食用。三七最适宜与灵芝搭配服用,具有治疗糖尿病和心血管疾病的作用。


三七粉的功效总结

生三七具有:跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血,衄血等血症,冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病;

熟三七具有:用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等;熟三七粉对手术后的患者和女性痛经等妇科病有很好的效果。

具有良好的止血功效、显著的造血功能;在这一点上云南白药是最好的证明;能加强和改善冠脉微循环,扩张血管的作用;实际体现在改善和治疗冠心病,供氧不足,抗血栓;有较强的镇痛作用,具有抗疲劳、提高学习和记忆能力的作用。


三七别名:田七粉,金不换,“性温,味甘微苦,入肝、胃、大肠经”。那么三七粉怎么服用才不会苦或者说怎样减少三七粉苦的成分呢?

1、首先熟悉三七的苦味,三七只有开始服用是显得苦,第一次、第二次习惯三七味道,这样才能坚持长期服用(1-3月周期);


2、早餐快吃完时加到少量牛奶或稀饭里。大口咽下,在漱口就行了,吃上几回就习惯了;



3、觉得三七粉太苦的话,可以用温水冲泡冰糖或者红糖来送服,这样服用效果会好一些,苦味自然就会减少了许多;



4、可以用牛奶或是蜂蜜水冲服,记住,要冲服,不要泡在水里一口一口喝,要不然就很难下咽了;


可见没什么彻底消除三七粉的苦味,如果三七的苦味消除了,自然药效也降低了。所以在日常保健,三七粉的用法,每天3-5克,温水调服,量无需大,服用的量少点,坚持服用,效果还好点,也避免浪费。




无论生吃还是熟吃,三七粉都是微苦的,想到常吃三七有那么多好处,但是坚持吃了一个月三七还是那么苦,难以下咽的三七粉,心情不用说会有多差了。坚持吃三七可以起到清洁血液,改善心脑血管疾病的作用。


三七粉长期服用对促进血液健康,预防各种心脑血管病效果是比较明显的。尤其适合中老年人和长期缺乏运动的人群;所以验证了“吃得三七苦,方得健康甜”道理。




小堂寄语:三七粉生吃活血,可防治心脑血管疾病、调节三高、抗肿瘤、防治脂肪肝、抗衰老、提高免疫力等,三七粉熟吃可补血养血、扶正固本。正所谓苦口才是良药!